Хорошая кухня - Салат из фасоли и корейской моркови

САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ И КОРЕЙСКОЙ МОРКОВИ

ВЫПУСК 3028 Маленькие брат и сестра кушают салат из капусты. Мальчик говорит: - Мы с тобой как два козлика. Сестра: - Козёл здесь один, а я зайка. САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ И КОРЕЙСКОЙ МОРКОВИ Этот салат пользуется необычайным успехом в одном из наших местных ресторанчиков. В обеденный перерыв служащие близлежащих контор сметают его в первую очередь. Салат простой и незамысловатый. Делается из готовых продуктов - фасоль из банки, корейская морковь - из ближайшего магазина. Можно, конечно, заморочиться и приготовить всё самостоятельно, но и из покупных продуктов салат получается ничуть не хуже. Вкус у салата очень яркий. Морковь и лук дают остроту и хрустящесть, которые затушёвываются мягкой, сладковатой, крахмалистой фасолью. Салат постный, но сытный. Желательно для заправки салата взять ароматное масло - подсолнечное или оливковое. Категория: Салаты с овощами, яйцами и грибами, Простые рецепты, Недорогие рецепты, Диетические и малокалорийные рецепты Постные рецепты, Постные салаты СОСТАВ 1 банка фасоли (нетто 360~400г), 150г корейской морковки, 1 небольшая луковица (50г), 10г укропа, 1 ст ложка растительного масла (15~17г) Лук желательно взять белый, он менее острый. Лук нарезать тонкими полукольцами. Если лук очень острый, то залить его кипятком, отсчитать 3 секунды, кипяток слить, лук промыть ледяной водой и дать хорошо стечь через ситечко. Лук смешать с корейской морковкой и дать постоять 15 минут, чтобы лук промариновался. С фасоли тщательно слить жидкость. Смешать фасоль, морковь, лук и мелко нарезанный укроп. Заправить растительным маслом. Салат может храниться в холодильнике в контейнере с крышкой до 3-х дней. Фотографии процесса приготовления этого блюда Вы можете посмотреть здесь: https://www.good-cook.ru/salat/salat_405.shtml Расчёт калорийности этого блюда на странице: https://www.good-cook.ru/salat/kkal/405.shtml ____________________________________________________________ Салаты с корейской морковью: Салат с рисом, морковкой по-корейски и мясным блинчиком Салат с курицей и морковкой по-корейски Салат "Карусель" с морковкой по-корейски Острый салат с корейской морковкой и куриными желудками Салат с копченой курицей и морковкой по-корейски Эти и другие рецепты Вы можете посмотреть на сайте "Хорошая кухня" (http://www.good-cook.ru) Также там размещены фотографии блюда и процесса его приготовления. С уважением Кутовая Ирина __________________________________________________________ Фотографии и текст рецептов, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида Хорошая кухня - книга простых кулинарных рецептов. При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.        Прошлые выпуски ЖАРЕНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ С ЛУКОМ ПОСТНОЕ КОФЕЙНО-БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ ПОРИСТАЯ КАРАМЕЛЬ Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на hot74.denis@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку home.eat.kolobok на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru