 | Здравствуйте, дорогие подписчики! Лёгкий салат из рукколлы и тунца
Хочу к Вашему вниманию представить легкий салатик из рукколы с минимальным количеством ингредиентов, которые почти у каждой хозяйки найдутся в холодильнике. Салат готовится за 5 минут, а какой вкусный он получается. Самое главное полезный:)
Ингредиенты для "Лёгкий салат из рукколлы и тунца": - Рукола (я брала маленький пучок от всего объёма, чтобы красиво было в тарелке и не слишком зелено)) — 20 г
- Лук красный (Хватит совсем немного. Я нарезала на глаз. Но кто любит лучок, то можно кинуть и побольше) — 0,5 шт
- Тунец (Из банки взяла буквально 2 столовые ложки и красиво разложила) — 1 бан.
- Помидоры черри (Можете количество увеличить или уменьшить) — 8 шт
- Соль (Щепотка)
- Специи (У меня это были сушеные томаты с оливками.)
Рецепт "Лёгкий салат из рукколлы и тунца":  | Основные ингредиенты которые нам понадобятся. |
 | Собственно все у нас готово. Надо соединить все ингредиенты)
Рукколу выкладываем+лучок раскладываем+помидорки черри которые мы порезали на две части+тунец тоже добавляем.
Солим по вкусу и добавляем приправку по желанию, у меня это сушеный томат с оливками.
Заправка может быть любая (масло оливковое, сок лимона, бальзамический соус). я же просто немного добавила собственного сока из под тунца.
Всё готово.
P/s С салатом можно "играть", уместно будет добавить оливки или яйца. Так даже будет вкусней) |
Оценить и прокомментировать рецепт >>>
Новенькое на сайте женского журнала myJane.ru:  | Наступил последний зимний месяц. Пройдет совсем немного времени и наступит долгожданная весна. Казалась бы, зимой в огороде делать нечего. Но это не совсем так. Для огородников и дачников даже в холодную снежную погоду найдется работа на участках. Читать далее |
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий