СУП С БАКЛАЖАНАМИ И ГРИБАМИ В СОТЕЙНИКЕ
Суп сытный и очень ароматный. Очень интересно сочетаются картофель и баклажаны. Картофельные кубики крахмальные и рассыпчатые, а баклажановые - гладкие и сочные. Эта разница текстур приятно ощущается при еде. К тому же баклажаны усиливают вкус и аромат грибов. Грибы предварительно слегка обжариваются, что ещё сильнее развивает грибной дух.
Очень важно не пережаривать продукты. Из-за сильного поджаривания суп может получиться тёмным.
Если нет сотейника, то суп можно сварить как обычно - в кастрюле. Сначала обжарить продукты в сковороде, потом переложить в кастрюлю, налить воду и доварить.
Категория: Супы, Рецепты с баклажанами, Рецепты с картофелем, Постные рецепты, Постные супы
СОСТАВ 1 крупный баклажан (~200г), 120~150г шампиньонов, 2 средние картофелины (~250г), 1 небольшая морковь (60~80г), 1 небольшая луковица (~80г), 2 ст ложки растительного масла (~35г), 1,5 ч ложки соли, 1 литр воды
Баклажаны очистить от кожицы и нарезать небольшими кубиками.
Шампиньоны нарезать пластинками.
В большой сотейник налить 1 столовую ложку растительного масла. Поставить на большой огонь. Когда масло разогреется, положить в сотейник баклажаны и грибы.
Положить в сотейник овощи. Жарить при периодическом помешивании до лёгкого зарумянивания - примерно 10 минут.
Пока баклажаны и грибы жарятся, подготовить остальные овощи.
Лук, морковь и картофель очистить. Морковь натереть на крупной тёрке, картофель нарезать небольшими кубками, лук - мелко.
Баклажаны и грибы выложить из сотейника. Подлить 1 столовую ложку растительного масла.
Жарить 12~15 минут, помешивая каждые 2~3 минуты.
К овощам в сотейник переложить грибы с баклажанами.
Налить кипяток и посолить.
Довести до кипения, огонь убавить и варить при слабом кипении 15 минут.
Фотографии к этому рецепту Вы можете посмотреть здесь: https://www.good-cook.ru/proth/proth_286.shtml
Расчёт калорийности этого блюда на странице: https://www.good-cook.ru/proth/kkal/286.shtml
____________________________________________________________
Рецепты супов с баклажанами:
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий