| Здравствуйте, дорогие подписчики! Отварной рис с овощной райтой Райта – блюдо индийской кухни. Представляет собой соус, или приправа со специями и йогуртом. Можно употреблять, как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, птице или рыбе. А если смешать эту райту с вареным, охлажденным рисом, получится вкусное блюдо. Для райты нужно выбирать непременно натуральный йогурт. Мой йогурт приготовлен на закваске от "Orsikа".
Ингредиенты для "Отварной рис с овощной райтой": Для йогурта- Закваска (3 г - для йогурта от "Orsikа") — 1 пакет.
- Молоко (% жир. любой у меня 3,2% жир.) — 1 л
Для райтыДля риса
Рецепт "Отварной рис с овощной райтой": | 1. Ингредиенты для приготовления райты. |
| 2. Простерилизовать посуду для приготовления йогурта. Закваску высыпать в литровую емкость с молоком, любой жирности, комнатной температуры. Молочную смесь тщательно перемешать чистой и сухой ложкой в течение 2-3 минут до полного растворения закваски.
|
| 3. Затем литровую емкость закрыть крышкой. Налить в термос воду t 100 С до указанной отметки. Погрузить емкость со смесью в термос. Закрыть крышку. Поставить термос в теплое место на 6-10 часов для сквашивания. Затем литровую емкость с йогуртом вынуть из термоса и охладить. Йогурт готов!
|
| 4. Отвариваем рис согласно инструкции.
|
| 5. Очистите и натрите на крупной терке огурцы. Можно слить огуречный сок, я оставила.
|
| 6. Мякоть помидора нарежьте маленькими дольками. Лук очистите и нарежьте, как можно тоньше. Сладкий перец очищаем от семян и нарезаем тонкой соломкой. Кинзу крупно порубите.
|
| 7. Налейте йогурт в миску, всыпьте молотый перец, молотую зиру, приправьте соком лайма и солью.
|
| 8. Взбейте молочную смесь венчиком до однородной консистенции. |
| 9. Вылейте смесь в большую миску и добавьте овощи.
|
| 10. В маленьком ковшике нагрейте растительное масло на среднем огне. Не доводя масло до появления дыма, бросьте в него семена черной горчицы. Жарьте, пока зерна горчицы не начнут трещать. Вылейте масло вместе с обжаренными семенами в смесь йогурта с овощами и перемешайте. Я удалила семена. |
| 11. Охлаждайте райту 1-2 часа. За это время салат пропитается ароматом специй. При подаче к столу, украсьте кружочками огурцов и сладкого перца.
|
| 12. А мне нравится вот так: в отваренный рис добавляю 2 ст. л. соевого соуса, хорошо перемешиваю, чтобы просолить и пропитать рис. Затем выкладываю порцию охлажденного риса в миску и заливаю райтой, перемешиваю. Очень вкусно и полезно! |
Оценить и прокомментировать рецепт >>>
Описание: Простой и быстрый рецепт пышечек на йогурте. Описание: Этот густой напитокс йогуртом, дыней и ягодами придаст Вам сил на весь день и поможет похудеть! Вы не только получите удовольствие от такого завтрака, но и насытите организм полезными веществами, улучшите работу органов пищеварения. Приготовление займёт не более пяти минут. Составляющие просты и полезны… Описание: Любой маме приходится на день рождения ребенка готовить праздничный стол и торт. Времени совершенно не хватает... Задумалась я, как же быстро и легко украсить тортик? Пришла в голову идея! Моей дочурке 12 лет и 12 кейк-попсов... Описание: Хочу предложить приготовить очень вкусные лепешки на йогурте. Рецепт простой, тесто делается очень быстро. Лепешки получились вкусными, даже остывшие остаются нежными. Их можно есть просто так, а можно с творогом, джемом, сметаной, вареньем. Можно использовать вместо хлеба для завтраков, т. к. лепешки не сладкие. Описание: Ароматные оладьи на кефире, приготовленном из бактериальной закваски Orsik, нежные, воздушные, с приятной помидорной кислинкой, непременно, порадуют домочадцев. Ингредиенты: Кефир, Мука пшеничная, Мука кукурузная, Яйцо куриное, Сыр твердый, Петрушка, Томаты вяленые, Соль, Сахар, Разрыхлитель теста, Масло растительное. Новенькое на сайте женского журнала myJane.ru: | Потолок во многом помогает создать неповторимый облик помещения. Он позволяет зрительно увеличить или уменьшить помещение, сделать его светлее и уютнее. При этом потолок должен гармонично вписываться в общий интерьер. Вариантов отделки потолка очень много, поэтому выбор зависит от вашей фантазии. Читать далее |
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий